Prepare o Corpo para As Mudanças
A gravidez é uma condição especial de saúde que traz diversas modificações e adaptações no organismo materno, que são necessárias para o estabelecimento e progressão da gestação. As alterações podem ocorrer em todos os órgãos e sistemas do corpo da gestante.
PRÉ-PARTO
A Fisioterapia tem como objetivo diminuir os incômodos e preparar o corpo para as mudanças que irão ocorrer, os principais efeitos sobre o corpo da gestante incluem o alívio da sintomatologia dolorosa, como as lombalgias; a melhora da circulação auxiliando na redução dos edemas com a Drenagem Linfática; promover uma reeducação postural, melhorar o tônus muscular, gerar relaxamento, melhora a função intestinal (a constipação é uma queixa comum entre as gestantes), melhora o condicionamento do aparelho cardiorrespiratório. Indicada a partir do segundo trimestre gestacional com a autorização médica. As condutas utilizadas são alongamentos e fortalecimento de uma maneira global, exercícios respiratórios e específicos para o assoalho pélvico de maneira apropriada para cada fase, além de técnicas de relaxamento e de consciência corporal. e além de tratamentos de pele, pois podem surgir melasmas e espinhas devido às alterações hormonais, essas condutas aumentam a auto-estima da gestante, proporcionando um bem-estar físico e emocional.
O trabalho do fisioterapeuta durante o período pré-natal é realizado para conscientizar a gestante de sua postura e de desenvolver a potencialidade dos seus músculos para que se tornem aptos a conviver com as exigências da gravidez e no momento do parto.
PÓS-PARTO
O período pós-parto (puerpério) tem duração de 6 a 8 semanas e é o momento em que as modificações locais e sistêmicas provocadas no organismo da mulher pela gravidez e parto retornam ao estado pré-gravídico. A Fisioterapia irá auxiliar independente da via de parto, cesariana ou normal.
Os procedimentos realizados são:
• Orientações e cuidados com a cicatriz
• Diminuição da dor utilizando crioterapia ou TENS
• Exercícios focados para o assoalho pélvico para diminuir edema e dor na região
• Exercícios para redução da diástase abdominal (afastamento do reto abdominal)
• Orientações referentes a posturas adequadas para amamentação e cuidados com o bebê.